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Cours de Yoga Prénatal à Limoges

Yoga Prénatal


Cours de Yoga Prénatal en présentiel à Limoges

  • 45 min
  • Põse Limoges

Description du service

Cours de Yoga Prénatal à Limoges avec Pauline (tarif unique : 20€) Le yoga prénatal est accessible aux pratiquantes débutantes. La grossesse est d’ailleurs le moment idéal pour débuter la pratique du yoga car c’est une période où vous devenez très à l’écoute de votre corps et de vos sensations physiques. S’il l’on recommande de plus en plus la pratique du yoga pour les femmes enceintes, c’est parce que cette discipline permet à la fois le renforcement musculaire, la relaxation et la préparation à l’accouchement. Lors d’une séance de yoga prénatal, vous apprendrez à vous détendre. Je vous guide dans la pratique de postures et de respirations adaptées à la grossesse, pour aller vers le mieux-être. · A propos de notre enseignement du Yoga Prénatal · Pauline est professeure de yoga, certifiée en Yoga Prénatal et Yoga Post-Natal (méthode De Gasquet*), en Yogathérapie Prénatal (Méthode Alia Om) et en Yoga Maman-Bébé. Cet enseignement si particulier du yoga pour les femmes enceintes nous tient vraiment à cœur : nous souhaitons que chaque femme s’épanouisse pleinement dans ce moment de vie exceptionnel. · Infos pratiques · 📍 La Ruchidée, 16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges ⏰ Salle ouverte 5 à 10 minutes avant le cours. Le cours démarre à l’heure. Les retardataires ne pourront pas être acceptés. 🙏 Merci d'amener votre tapis personnel (pas de prêt de tapis). Coussin d'allaitement à disposition 🧘 Minimum 4 participant.e.s pour que le cours ait lieu ⚠️ En cas d’empêchement, vous pouvez annuler gratuitement votre participation jusqu’à 48h avant le cours, directement sur le site. Au-delà, le cours sera considéré comme dû. Merci de votre compréhension. 🚗 Stationnement gratuit dans la rue. Merci de ne pas vous garer devant les portails et portes de garage * Bernadette de Gasquet est gynécologue et professeure de yoga, spécialiste du périnée et du bassin, et est reconnue comme la référence en matière de Yoga Prénatal et Post-Natal. Sa méthode APOR (Approche Posturo Respiratoire) prône un yoga le plus respectueux possible pour le corps. Elle associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.


Séances à venir


Politique d'annulation

Les réservations peuvent être annulées jusqu'à 48h avant le cours (ou décalées en choisissant l'option "Reprogrammer la séance") : 💻 sur le site www.pose-limoges.fr 📲 via l’application mobile Fit By Wix (code d’invitation à renseigner lors de la première utilisation : YOGALIMOGES) Au-delà, la séance sera considérée comme due. Merci de votre compréhension 🙏 💌 N'hésitez pas à nous contacter par mail à pose.limoges@gmail.com pour toute information complémentaire. A très vite chez Põse 🤎


Coordonnées

  • 16 Rue de la Croix Rouge, Limoges, France

    pose.limoges@gmail.com


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