Description du service

Hatha Yoga – équilibre du corps et de l’esprit Le Hatha Yoga est une pratique accessible à toutes et tous, centrée sur l’alignement, le souffle et la conscience du corps. Chaque séance combine postures tenues, respiration (pranayama) et relaxation, pour une profonde reconnexion à soi. L’accent est mis sur la douceur, l’écoute intérieure et la stabilité, physique comme mentale. 👉 Ce cours est ouvert à tous les niveaux, y compris aux débutant·e·s. 📌 Infos pratiques : – Lieu : Le cours se déroule à Verneuil-sur-Vienne, en plein centre du bourg, dans un cadre calme et inspirant (adresse précise communiquée lors de la réservation) – Matériel pour la pratique mis à disposition (tapis, brique, plaid) – Le cours est limité à 6 participant·e·s afin de garantir un suivi de qualité et une atmosphère intimiste. – Annulation possible jusqu’à 48h avant le cours. Passé ce délai, la séance est due. – Stationnement facile : Vous pouvez vous garer directement devant le studio, dans la rue, pour plus de commodité. 🌿 Bienfaits : – Détente profonde – Amélioration de la posture et de la respiration – Renforcement du corps sans tension – Apaisement du mental 📍 Les cours ont lieu dans le centre bourg de Verneuil sur Vienne, dans un espace calme, propice à la pratique du yoga. ➡️ Inscriptions & infos : pose-limoges.fr