Pauline, professeure diplômée de yoga, sonothérapeute et yogathérapeute,  vous accueille chaque semaine chez Pose, à Limoges et à Verneuil-sur-Vienne, pour des cours collectifs de yoga (cours en petits groupes). Hatha Yoga, Yin Yoga, Flow Yoga, Yoga Prénatal, Yoga Post-Natal, Yoga de la Femme... Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux d'énergie.

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Que vous soyez pratiquant.e débutant.e ou yogi plus avancé.e, profitez des bienfaits d'une pratique régulière du yoga.

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Pranayamas (exercices de respiration), asanas (poses et étirements), méditation et relaxation vous seront proposés lors des séances de yoga, pour vous ressourcer, déposer le mental, renforcer votre votre en profondeur et retrouver un équilibre corps et esprit. Des ateliers, stages et retraites de yoga sont aussi organisés régulièrement pour approfondir votre pratique.