Description du service

Yin Yoga – détente profonde et lâcher-prise Le Yin Yoga est une pratique lente et réparatrice qui favorise l’étirement en profondeur des tissus conjonctifs (fascias, ligaments) à travers des postures tenues longtemps. L’objectif est de libérer les tensions, d’améliorer la flexibilité et de permettre au corps et à l’esprit de se détendre profondément. À travers une pratique douce et méditative, vous apprendrez à écouter et à accepter les sensations de votre corps, tout en favorisant un lâcher-prise total. 👉 Ce cours est ouvert à tous les niveaux, y compris aux débutant·e·s. 📌 Infos pratiques : – Merci d’apporter votre tapis de yoga personnel, ainsi qu’un coussin ou un plaide pour plus de confort pendant les postures tenues. – Le cours est limité à 11 participant·e·s pour garantir un suivi de qualité et une atmosphère intimiste. – Annulation possible jusqu’à 48h avant le cours. Passé ce délai, la séance est due. – Merci de ne pas stationner devant les portails des habitant·e·s de la rue. 🌿 Bienfaits : – Amélioration de la souplesse et de la mobilité – Réduction du stress et de l'anxiété – Libération des tensions profondes – Renforcement de la connexion corps-esprit 📍 Le cours a lieu à la Ruchidée, à Limoges (16 rue de la Croix Rouge), dans un espace calme et bienveillant. ➡️ Réservation & informations : pose-limoges.fr