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Cours de yoga en ligne

Retrouvez les cours de yoga de Pose, où vous voulez, quand vous voulez

Hatha Yoga · VOD

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Yin Yoga · VOD

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Yoga Doux · VOD

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Flow Yoga (Hatha Dynamique) · VOD

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Abonnement au programme "Du Temps Pour Soi"

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Semaine 1 | 🆕 Profiter du moment présent (Hatha Yoga)
24:02
Semaine 1 | ⏪ Se détacher du visuel (Hatha Yoga)
59:57
Semaine 1 | ⏪ Préparer le sommeil (Yoga Doux)
20:48
Semaine 2 | 🆕 S’ancrer (Hatha Yoga)
40:55
Semaine 2 | ⏪ Flow sans appui sur les mains (Flow Yoga)
11:46
Semaine 2 | ⏪ Étirer tout le corps (Yin Yoga)
01:04:06
Semaine 3 | 🆕 Améliorer la mobilité du bassin (Hatha Yoga)
45:47
Semaine 3 | ⏪ Focus Ujjayi, le souffle victorieux (Hatha Yoga)
13:39
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