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Cours de yoga en ligne

Retrouvez les cours de yoga de Pose, où vous voulez, quand vous voulez

Hatha Yoga · VOD

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Yin Yoga · VOD

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Yoga Doux · VOD

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Flow Yoga (Hatha Dynamique) · VOD

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Semaine 1 | 🆕 Profiter du moment présent (Hatha Yoga)

24:02

Semaine 1 | ⏪ Se détacher du visuel (Hatha Yoga)

59:57

Semaine 1 | ⏪ Préparer le sommeil (Yoga Doux)

20:48

Semaine 2 | 🆕 S’ancrer (Hatha Yoga)

40:55

Semaine 2 | ⏪ Flow sans appui sur les mains (Flow Yoga)

11:46

Semaine 2 | ⏪ Étirer tout le corps (Yin Yoga)

01:04:06

Semaine 3 | 🆕 Améliorer la mobilité du bassin (Hatha Yoga)

45:47

Semaine 3 | ⏪ Focus Ujjayi, le souffle victorieux (Hatha Yoga)

13:39

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