Le yoga pour soulager les douleurs dorsales est donc une approche douce, respectueuse de votre corps, qui peut s’adapter à tous les niveaux. Pas besoin d’être souple ou expérimenté, il suffit d’écouter ses sensations et d’avancer à son rythme.

Un tout nouveau programme de yoga en ligne, pour continuer à pratiquer à votre rythme pendant la pause estivale, en toute autonomie !

A découvrir : un pack de toutes nouvelles vidéos de yoga anti petits maux du quotidien.