Suite à vos retours et aux ateliers yoga & détox, un nouveau cours arrive sur le planning dÚs cette semaine : le Hatha Flow !
Un cours pendant lequel notre pratique sera plus dynamique đȘ
Au programme, des pranayamas (exercices de respiration) plus actifs et des enchaĂźnements de postures, Ă l'image de la salutation au soleil.
- Infos pratiques - Date : samedi 18/01 de 16h à 17h Lieu : Espace Raphaël Inscription ici
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La majoritĂ© des cours de cette semaine sont dĂ©jĂ complets (MERCI đ), pensez Ă rĂ©server votre place dĂšs maintenant đ
Belle semaine Ă tout.e.s đ
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une sĂ©ance complĂšte de yoga avec Pauline est composĂ©e de âpostures â(asanas), dââexercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxationâ.
Hatha yoga, Hatha Flow ou yoga doux, vous trouverez un cours qui correspond Ă votre envie et votre Ă©nergie du moment !
A partir du printemps 2020, des cours de yoga pré-natal et post-natal seront proposés aux futures et nouvelles mamans. Les cours de Yin yoga (aussi appelé yoga des articulations) arrivent également bientÎt.
Les sĂ©ances sont adaptĂ©es Ă toutes et tous et sont lâoccasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-ĂȘtre et de âprofiter de lâinstant prĂ©sentâ. DĂ©butant.e.s comme plus avancĂ©.e.s sont les bienvenu.e.s !
Les cours de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.
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