[AGENDA] Planning de la semaine du 25 novembre au 1er décembre
C'est déjà la dernière semaine de novembre, et donc notre dernière séance dans notre thématique "Se transformer et renaître". L'accent sera mis sur le lâcher-prise.
Oser être soi
Cette semaine, on veillera à tenir nos postures un peu plus longtemps pour éviter de s’éparpiller. On évitera aussi tout mouvement inutile pour garder notre énergie pour les postures.
A NOTER
Dû à une intervention en entreprise, il n'y aura pas de cours, exceptionnellement, le mardi 26 novembre.
NOUVEAUTÉS
Deux nouveaux créneaux à l'Espace Raphaël :
• mercredi de 16h45 à 17h45
• mercredi de 18h à 19h
Intéressé.e.s par un cours particulier ? Il me reste quelques créneaux en matinée ou milieu d'après-midi. N'hésitez pas à me contacter en me communiquant vos disponibilités.
A très vite sur le tapis !
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une séance complète de hatha yoga avec Pauline est composée de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation.
Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenues !
Les cours de hatha yoga et yoga doux se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.