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[AGENDA] Planning de la semaine du 25 novembre au 1er décembre

  • Photo du rédacteur: Yoga Avec Pauline
    Yoga Avec Pauline
  • 21 nov. 2019
  • 1 min de lecture

C'est déjà la dernière semaine de novembre, et donc notre dernière séance dans notre thématique "Se transformer et renaître". L'accent sera mis sur le lâcher-prise.



Oser être soi




Cette semaine, on veillera à tenir nos postures un peu plus longtemps pour éviter de s’éparpiller. On évitera aussi tout mouvement inutile pour garder notre énergie pour les postures. 


A NOTER

Dû à une intervention en entreprise, il n'y aura pas de cours, exceptionnellement, le mardi 26 novembre.


NOUVEAUTÉS

Deux nouveaux créneaux à l'Espace Raphaël :

• mercredi de 16h45 à 17h45

• mercredi de 18h à 19h


Intéressé.e.s par un cours particulier ? Il me reste quelques créneaux en matinée ou milieu d'après-midi. N'hésitez pas à me contacter en me communiquant vos disponibilités.


A très vite sur le tapis !

Pauline


A propos de Hatha Yoga Limoges :

Une séance complète de hatha yoga avec Pauline est composée de ​postures ​(asanas), d’​exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation​.

Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de ​profiter de l’instant présent​. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenues !

Les cours de hatha yoga et yoga doux se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.


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