Nos rendez-vous quotidiens continuent à distance. Avec le début du déconfinement, quelques modifications à noter dans le planning des cours de yoga, pour adapter les horaires des cours à votre nouveau quotidien !
Hatha Yoga Traditionnel
Cette semaine, en cours de Hatha Yoga Traditionnel, nous commencerons à refaire circuler l'énergie autour de Anahata, notre chakra du cœur 💚
Pour en savoir plus sur Anahata, c'est juste ici.
Hatha Flow (pratique dynamique)
Mercredi à 18h : Détox
Vendredi à 17h : Assouplir les ischio-jambiers
Les Morning Yoga continuent ! 🌄
Un cours de 30 minutes à 9h, 3 jours par semaine (lundi, mercredi et vendredi), pour réveiller le corps et bien commencer la journée !
Abonnement Hebdomadaire donnant accès aux 3 cours : 10€ (ou 4€ la séance)
Le yoga doux est de retour 🙏
Pendant cette séance, nos postures douces et nos exercices de respiration nous aideront à retrouver un sommeil réparateur 😴
RDV mercredi à 20h.
Yin & Yang ☯️
Après cette semaine de reprise, nous viendrons chasser le stress et calmer notre esprit.
Nouvel horaire : RDV dimanche à 17h
N’hésitez pas à me contacter pour me donner vos préférences concernant les horaires de ces cours en visio pour les semaines à venir !
Prenez bien soin de vous.
Namaste,
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline :
Une séance complète de yoga avec Pauline est composée de pranayama (exercices des respiration), postures (asanas) et se termine avec un temps de relaxation.
Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s !
Les cours de yoga se déroulent en direct, tous les jours, en visio-conférence ! Cours de Hatha Yoga Traditionnel, Hatha Flow (dynamique), Yoga Doux et Yin& Yang.
Cours de yoga à Limoges (Haute-Vienne) et à distance en visio-conférence.