Découvrez le planning des cours collectifs de Hatha Yoga Limoges, de la semaine du 18 au 24 novembre.
Cette semaine, nous ferons le plein d'énergie avant l'arrivée de l'hiver.
Encore plus que le reste de l’année, novembre est une période pendant laquelle il convient de développer une grande observation intérieure, notamment une attention particulière au souffle, ce qui va amener un profond sentiment de paix.
Se régénérer
Les cours à l'Espace Raphaël restent aux même horaires :
• le lundi de 12h15 à 13h15
• le mercredi de 11h15 à 12h15 (Yoga doux)
• le mercredi de 12h30 à 13h30
• le jeudi de 18h à 19h
• le jeudi de 19h15 à 20h15
Les autres cours se déroulent au studio de l'avenue de la Libération.
Rejoignez-moi également au Shinrin Yoku (rue du Temple) samedi 23 novembre de 12h30 à 13h30 pour un cours semi-particulier de hatha yoga.
Pensez à réserver votre place dès maintenant !
Intéressé.e.s par un cours particulier ? N'hésitez pas à me contacter en me communiquant vos disponibilités.
Belle semaine à tou.te.s,
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une séance complète de hatha yoga avec Pauline est composée de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation.
Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenues !
Les cours de hatha yoga et yoga doux se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.