Pour celles et ceux qui n'ont pas eu l'occasion de participer à un des ateliers Yoga Détox, voici la recette toute simple d'une tisane détox 🍶
Ingrédients :
- jus de citron
- gingembre frais
- graines de fenouil
- cannelle
Dosez chaque ingrédient au gré de vos envies 🍋🍋🍋
Faire chauffer 10 minutes dans de l'eau puis filtrer.
Tisane à consommer sans modération !
A propos de Hatha Yoga Limoges :
Une séance complète de hatha yoga ou de yoga doux avec Pauline est composée de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et se termine avec un temps de relaxation.
A partir du printemps 2020, des cours de yoga pré-natal et post-natal seront proposés aux futures et nouvelles mamans. Les cours de Yin yoga arrivent également bientôt !
Les séances sont adaptées à toutes et tous et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s !
Les cours de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline se déroulent en centre-ville de Limoges, à l'Espace Raphaël (place d'Aine) et au studio de quartier Avenue de la Libération.