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AGENDA | Atelier Yoga Prénatal @ La Couveuse Mhôme

La Couveuse Mhôme c'est un concept store et un espace d'échange autour de la maternité et parentalité. Un lieu en centre ville de Limoges pour les cool kids, cool mum & happy families.


Retrouvez-moi chez Mhôme vendredi 4 mars pour un atelier de yoga prénatal !


Vous n’avez jamais pratiqué le yoga ? La grossesse est le moment idéal pour débuter car c’est une période où vous devenez très à l’écoute de votre corps et de vos sensations physiques.

Si l’on recommande de plus en plus la pratique du yoga pour les femmes enceintes, c’est parce que cette discipline permet à la fois le renforcement musculaire, la relaxation et la préparation à l’accouchement.


Lors d’une séance de yoga prénatal, vous pratiquerez des postures et des respirations adaptées pour améliorer votre bien-être, future maman, ainsi que celui de votre bébé. Car le yoga prénatal ne fait pas travailler que la maman ! Le ventre respire et le bébé en profite aussi.



L'occasion de prendre un moment pour prendre soin de vous et (re)découvrir ce lieu dédié à la maternité !



 

· INFOS PRATIQUES ·


🤰 Atelier Yoga Prénatal

📅 Vendredi 4 mars à 18h

📍 La Couveuse Mhôme, 6 rue Lansecot, 87000 Limoges

🎟️ Réservation indispensable auprès de Mhôme ici



 


Mes certifications pour l'enseignement du yoga prénatal :

  • Professeure de Yoga Prénatal Post-Natal, formée à l'Institut De Gasquet .

  • Professeure de Yogathérapie Prénatal (méthode Alia Om)

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