AGENDA | Atelier Yang to Yin à la bougie 🕯️

1h30 pour refaire circuler l'énergie, relâcher le corps en profondeur et méditer à la flamme de la bougie.

Au programme de ces ateliers* :

• Enchaînements doux de postures, inspirés de la salutation à la lune

• Postures au sol tenues plusieurs minutes

• Méditation Trataka : méditation à la flamme de la bougie

• Relaxation finale

* Les enchainements, postures et relaxations seront différentes lors de chaque atelier.

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~ Infos pratiques ~

• Lieu de l'atelier : La Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge à Limoges)

• Atelier en tout petit groupe (5 places)

• Séance d'1h30, de 17h à 18h30

• Dates : Dimanche 21 novembre, Dimanche 5 décembre, Dimanche 9 janvier et Dimanche 6 février

• Ouvert à tou.te.s, débutant.e.s comme plus avancé.e.s

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Pour vous inscrire : https://www.yogalimoges.fr/reserver

N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire !

Namasté,

Pauline