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Juin pour cultiver la joie 🙌

Et quelle joie de pouvoir vous retrouver en présentiel dÚs le 9 juin, aprÚs ces 7 mois de cours en ligne !



Jusqu’à l’arrivĂ©e du solstice d’étĂ©, les jours vont continuer Ă  s’allonger.


L'Ă©tĂ© est la saison de l'abondance, tout autour de nous fleurit et s’épanouit. Nous sentons l’énergie grandir en nous.


Pendant nos sĂ©ances du mois de juin, nous viendrons saluer l'Ă©tĂ© et cĂ©lĂ©brer notre joie de vivre 🙌



 

Reprise des cours de yoga en présentiel !

AprÚs 7 mois (!) en visio, la reprise des cours de yoga en présentiel en salle est enfin autorisée à partir du 9 juin.


La pratique en plein air sera privilégiée et les cours en salle se dérouleront en effectif réduit, pour respecter les consignes sanitaires.


DÚs la semaine du 9 juin, 4 créneaux hebdomadaires pour lesquels vous pouvez dÚs à présent réserver votre place :

  • Mardi Ă  12h30 : Hatha Yoga

  • Mardi Ă  17h : Yoga PrĂ©natal

  • Mercredi Ă  18h : Hatha Yoga

  • Mercredi Ă  19h15 : Yin Yoga ou Hatha Flow (en alternance)


S'ajouteront à ce planning des créneaux en plein air et en visio. Les horaires seront annoncés chaque semaine selon la météo.




 

Atelier Yoga de la Femme, pour se reconnecter Ă  la nature


Deux heures pour nous retrouver entre femmes, pour nous reconnecter Ă  nous-mĂȘme et Ă  la nature. Cet atelier sera le dernier atelier de la saison autour des Ă©nergies fĂ©minines avant la pause estivale.


Au programme de cet atelier :

  • Tirage d'oracle

  • Pranayama (exercice de respiration)

  • Postures mĂȘlant du Hatha Yoga, du Yin Yoga et du Yoga du visage

  • MĂ©ditation sonore, guidĂ©e aux sons et vibrations de bols tibĂ©tains, de bols de cristal, tambour, carillons, tongue drum,...

  • Temps de partage et d'Ă©change


RDV dimanche 6 juin, de 10h à midi dans le jardin de la Ruchidée *

* en cas de mauvaise météo, l'atelier aura lieu en ligne




 

Atelier Yin Yang pour accueillir l'été

Un atelier d'1h30 en plein air, pour accueillir les énergies de l'été et pour honorer la lumiÚre présente en nous !


Au programme de cet atelier :

  • Pranayama (exercice de respiration)

  • Des salutations au soleil ☀

  • Des enchaĂźnements dynamiques de postures pour accueillir l'Ă©nergie solaire

  • Des postures au sol pour stimuler les mĂ©ridiens du cƓur et de l'intestin grĂȘle, les organes de l'Ă©tĂ©

  • Un temps de dĂ©tente et de relaxation, accompagnĂ© de sons et vibrations d'instruments de musique


RDV dimanche 27 juin, de 10h30 à midi dans le jardin de la Ruchidée *

* en cas de mauvaise météo, l'atelier aura lieu en intérieur si les consignes sanitaires le permettent, sinon en ligne (direct ou replay)




 

Les cours particuliers et soins sonores


Envie d'un moment juste pour vous ? Les cours particuliers sur RDV, en ligne ou en présentiel à la Ruchidée sont également possibles (hatha yoga, hatha flow, yin yoga, yoga doux, yoga prénatal, yoga de la femme).


L'agenda pour les Relaxations Sonores et Massages Sonores est Ă©galement ouvert.


N'hĂ©sitez pas Ă  me contacter 🙃


 

OFFRE DECOUVERTE


Profitez des bienfaits des massages sonores, Ă  prix libre !

Offre valable du 7 au 30 juin, pour un massage d'1h, se déroulant à la Ruchidée

(16 rue de la Croix Rouge Ă  Limoges).


Pour prendre RDV, merci de me contacter par email Ă  yogaavecpauline@gmail.com




 


A trĂšs vite sur le tapis !

Prenez bien soin de vous 🙏


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