Après avoir écouté votre cœur tout au long du mois de février, je vous invite à continuer ce voyage avec votre monde intérieur, pour réveiller votre instinct et vous laisser porter par votre intuition.
Notre intuition se loge en grande partie dans notre bassin, partie de notre corps à laquelle est lié le chakra sacré, Svadhistana.
Tout au long de nos séances du mois de mars, nous viendrons donc mobiliser la zone de notre bassin, pour refaire circuler notre énergie et réveiller notre instinct.
"Écoutez simplement votre cœur, votre intuition.
Dans le voyage de la vie, ils sont vos seuls guides.”
-Osho (gourou Indien)
A l’approche du printemps, nous allons insuffler un nouveau souffle dans notre corps et dans notre pratique.
C'est le moment de réveiller notre corps en douceur. L'heure est au nettoyage, à la découverte de l’espace et à la régénération de notre énergie.
Pause agenda : les prochains ateliers en ligne
Dimanche 7 mars, de 10h à 11h30
Yoga de la Femme ~ Se (re)connecter à son féminin sacré
A la veille de la Journée de la Femme, je vous invite à prendre 1h30 pour réveiller votre énergie féminine. Un atelier d’1h30 mêlant des postures de Hatha Yoga, de Yin Yoga, de Yoga du visage et des Mudras.
>>> Plus d'infos et inscription <<<
Dimanche 21 mars, de 10h à 11h30
Equinoxe de Printemps ~ Renaître
1h30 de pratique Yin Yang pour accueillir le printemps et ses énergies de renouveau.
Pour célébrer l'arrivée du printemps, je vous propose un atelier de yoga d'1h30, mêlant respiration, enchaînements dynamiques de postures, postures au sol régénérantes et relaxation.
Le printemps, véritable saison du renouveau, amène avec lui la luminosité et la vitalité.
Tout comme la nature qui reprend ses droits après la période froide, notre organisme nécessite de se régénérer et d’exprimer sa vitalité. Après la période hivernale, froide et venteuse, il est temps de réveiller notre corps en le nettoyant des toxines - physiques et émotionnelles - accumulées pendant l’hiver.
L'objectif ? Raviver notre feu intérieur, pour renaître avec vitalité et sérénité.
~ INFOS PRATIQUES ~
☯️ Atelier Yin Yang ~ Equinoxe du Printemps 🌱
📅 Dimanche 21 mars, de 10h à 11h30
💻 Atelier en ligne (en direct ou en replay)
🏷️ Tarif unique : 15
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Les cours de yoga en ligne
Les cours de Hatha Yoga Traditionnel, Yin Yoga, Hatha Flow (yoga dynamique), Yoga Doux et Yoga Prénatal continuent en ligne, en direct et en replay !
>>> S'INSCRIRE <<<
A très vite sur le tapis !
Namaste,
Pauline