Offrez-vous un moment de bien-être rien qu'à vous !

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Débutant, véritable yogi.ni ou juste curieux.se, j'adapte mes cours privés au niveau et à l'attente de chaque élève.

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Les cours particuliers de Hatha Yoga, Yoga Doux, Hatha Flow (yoga dynamique), Yoga de la Femme, Yin Yoga, Bains sonores, Yoga Prénatal et Yoga Post-natal ont lieu à la Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge à Limoges). 

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Les cours privés peuvent également se dérouler à distance, en ligne via visio-conférence.

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Un cours particulier, c'est d'abord un moment que vous vous offrez, rien que pour vous et pour votre bien être.

 

C'est l'occasion de découvrir ou revoir les bases du yoga.

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C'est aussi la possibilité de me poser toutes vos questions, pour comprendre les alignements et les bienfaits de chaque posture, de chaque pranayama (exercice de respiration).

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C'est pouvoir bénéficier d'ajustements et variations personnalisées et adaptées à votre pratique et votre énergie du moment.

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N'hésitez pas à me préciser si vous souhaitez travailler une thématique en particulier !