Un atelier d'1h30 en plein air, pour accueillir les énergies de l'été et pour honorer la lumière présente en nous !
Dernier atelier avant la pause estivale !
Au programme de cet atelier :
- Pranayama (exercice de respiration)
- Des salutations au soleil ☀️
- Des enchaînements dynamiques de postures pour accueillir l'énergie solaire
- Des postures au sol pour stimuler les méridiens du cœur et de l'intestin grêle, les organes de l'été
- Un temps de détente et de relaxation, accompagné de sons et vibrations d'instruments de musique
~ INFOS PRATIQUES ~
☀️ Atelier Yin Yang pour accueillir l'été
📅 Dimanche 27 juin, de 10h30 à 12h
📍 Atelier en plein air à la Ruchidée * (16 rue de la Croix Rouge - 87000 Limoges)
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