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AGENDA | Atelier Yoga Prénatal @ La Librairie Rêv'en Pages

La Librairie Rêv'en Pages est une librairie indépendante jeunesse située en plein centre-ville de Limoges.



Retrouvez-moi chez Rêv'en Pages lundi 14 mars pour un atelier de yoga prénatal !


Vous n’avez jamais pratiqué le yoga ? La grossesse est le moment idéal pour débuter car c’est une période où vous devenez très à l’écoute de votre corps et de vos sensations physiques.

Si l’on recommande de plus en plus la pratique du yoga pour les femmes enceintes, c’est parce que cette discipline permet à la fois le renforcement musculaire, la relaxation et la préparation à l’accouchement.


Lors d’une séance de yoga prénatal, vous pratiquerez des postures et des respirations adaptées pour améliorer votre bien-être, future maman, ainsi que celui de votre bébé. Car le yoga prénatal ne fait pas travailler que la maman ! Le ventre respire et le bébé en profite aussi.


L'occasion de prendre un moment pour prendre soin de vous, et de découvrir tous les ouvrages pour l'accompagnement de la grossesse disponibles à Rêv'en Pages !


 

· INFOS PRATIQUES ·


🤰 Atelier Yoga Prénatal

📅 Lundi 14 mars à 15h

📍 Librairie Rêv'en Pages, 16 Rue Othon Peconnet, 87000 Limoges

🎟️ Réservation indispensable auprès de Rêv'en Pages (05 55 32 19 92)



 


Mes certifications pour l'enseignement du yoga prénatal :

  • Professeure de Yoga Prénatal Post-Natal, formée à l'Institut De Gasquet .

  • Professeure de Yogathérapie Prénatal (méthode Alia Om)

  • Professeure de Yoga Maman-Bébé (formation auprès de Sandrine Martin)

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