Pendant le mois de mai, nous nous concentrerons sur notre chakra de la gorge, Vishuddha.
D’un point de vue énergétique, notre chakra de la gorge, Vishuddha, représente le droit de s’exprimer et d’être entendu.
D'un point de vue physique, l’équilibre de notre chakra de la gorge est lié à la santé de notre thyroïde.
Nous viendrons donc explorer des postures qui nous permettront de refaire circuler l'énergie autour de notre gorge et de notre thyroïde. Lors de ces séances, la respiration Ujjayi sera notre meilleure alliée !
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Atelier Yin Yang & Bain sonore - Pour lâcher prise
RDV dimanche 16 mai de 16h à 17h30 pour cet atelier, qui se déroulera dans le jardin de la Ruchidée *.
Plus d'informations ici.
Les cours en plein air
Retrouvons-nous dans le jardin de la Ruchidée dès que le soleil pointe le bout de son nez 🌞
Le planning des cours de yoga en plein air à Limoges est annoncé au fur et à mesure, selon la météo.
Pour ne pas rater les prochains créneaux, je vous invite à me suivre :
Les cours de yoga en ligne
Les cours de yoga en ligne continuent en parallèle ! Cours à l'unité, carnet de séances ou abonnements mensuels, il y en a pour tous les goûts ;)
A très vite sur le tapis !
* En cas de mauvaise météo, l'atelier aura lieu en ligne (en direct et en replay)