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PACK VIDEOS | Challenge 7 jours 🗓️

Pratiquer 20 minutes tous les jours pendant 7 jours. Vous êtes prêt.e.s ? ⏰

challenge yoga

Envie d'avoir une pratique de yoga plus régulière ? De prendre du temps pour vous ?


Je vous propose un pack de 7 séances inédites de 20 minutes à faire à tout moment de la journée, selon vos disponibilités !


Vous trouverez dans ce pack vidéos :

🌳 1 séance pour poser votre intention et renforcer l'ancrage

💪 1 séance de renforcement musculaire

🧘 1 séance pour la souplesse

🌬️ 1 séance pour le souffle

🧗 1 séance pour l'équilibre

🤸 1 séance pour retrouver la fluidité

😶‍🌫️ 1 séance pour faire le bilan et se détendre



Et parce qu'il peut y avoir des petits loupés dans la semaine, vous disposez d'un accès illimité au pack pendant 2 semaines pour aller au bout du challenge. Vous pouvez choisir la date à laquelle débute votre abonnement.





A très vite sur le tapis !

Pauline


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