Pratiquer 20 minutes tous les jours pendant 7 jours. Vous êtes prêt.e.s ? ⏰
Envie d'avoir une pratique de yoga plus régulière ? De prendre du temps pour vous ?
Je vous propose un pack de 7 séances inédites de 20 minutes à faire à tout moment de la journée, selon vos disponibilités !
Vous trouverez dans ce pack vidéos :
🌳 1 séance pour poser votre intention et renforcer l'ancrage
💪 1 séance de renforcement musculaire
🧘 1 séance pour la souplesse
🌬️ 1 séance pour le souffle
🧗 1 séance pour l'équilibre
🤸 1 séance pour retrouver la fluidité
😶🌫️ 1 séance pour faire le bilan et se détendre
Et parce qu'il peut y avoir des petits loupés dans la semaine, vous disposez d'un accès illimité au pack pendant 2 semaines pour aller au bout du challenge. Vous pouvez choisir la date à laquelle débute votre abonnement.
A très vite sur le tapis !
Pauline